منتدى كنيسة مارجرجس بالمدمر
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أفضل عشرة أغذية حارقة للدهون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو ماضى
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 4763
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
العمر : 44

مُساهمةموضوع: أفضل عشرة أغذية حارقة للدهون   الأربعاء نوفمبر 28, 2012 6:00 am

أفضل عشرة أغذية حارقة للدهون

2012-11-14 22:34:37



[color:3135=black ! important]
نقدم لك بعض الأغذية الحارقة للدهون و التي ستدعم
ريجيمك حتماً و ستجعله ممتعاً و لذيذاً ، إليك لائحة الأغذية الأكثر
فاعلية في حرق دهون الجسم دون المساس بصحتك :

1) القرفه : القرفة تمنع تخزين السكر على شكل دهون.





2) الباذنجان : بطل في امتصاص الدهون!



3) الخضروات الخضراء : كالقرنبيط و البروكلي و الخس تمنع تخزين الدهون.



4) نخالة الشوفان : غنية بالألياف، وتحبس بشكل طبيعي بعض من الدهون التي
تم تناولها.



5) الأناناس : يحتوي على إنزيم يأكل الدهون خصوصاً في الجزء الأعلى من
الجسم .



6) الليمون : يساعد في تحطيم الخلايا الدهنين.



7) الجريب فروت: هو جزء مهم لنظام الريجيم.



التفاح : يمكنه اعتراض الدهون ومنع تخزينها .



9) البروتينات ضرورية في سياق حمية حرق الدهون لأنها لا تسمن و لكن تقوي
الكتلة العضلية .



10) الشاي الأخضر: حارق جيد للدهون .



عياده البتول د/ عماد نادر

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://marygrgs.darbalkalam.com
 
أفضل عشرة أغذية حارقة للدهون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كنيسة مارجرجس بالمدمر :: المنتديات العامة :: الطب والصحة-
انتقل الى: